Ученые выяснили, что хуже для сердца: пить много в выходные или столько же, но каждый день по чуть-чуть.

вредит нашему здоровью. Вот и французские ученые нашли очередное тому подтверждение. Они выяснили, что загулы по выходным увеличивают риск развития сердечных заболеваний в 2 раза, даже если в будни пить только безалкогольные напитки. При этом лучше уж выпивать столько же, но не за один присест, а понемногу каждый день на протяжении всей недели.

Исследователи уточняют, что загулы — это неумеренное потребление алкоголя, а именно употребление зараз более 50 г этанола (чуть меньше трех бокалов (по 175 мл) вина или две кружки (по 500 мл) крепкого пива).

Чтобы сделать такой вывод, специалисты из Тулузского университета в течение целых 10 лет наблюдали за жителями Белфаста (Великобритания) и регионов Франции. Всего в исследовании приняли участие 10 тысяч мужчин в возрасте от 50 до 59 лет, сообщает The Telegraph.

— В Белфасте и некоторых французских регионах люди выпивают приблизительно одинаковое количество алкоголя, только делают это по-разному. Во Франции пьют по чуть-чуть каждый день, а вот в Белфасте — только в выходные, как правило, в субботу, — заявил глава исследовательской группы Жан-Бернар Руидавет.

— Очень важно, чтобы любители хорошенько выпить в выходные поняли, что для сердца лучше уж пить чаще, но понемногу, не превышая при этом безопасный уровень потребления алкоголя, — сказала Эми Томпсон из британской благотворительной организации British Heart Foundation, занимающейся проблемами сердечных болезней.

А что же значит «пить понемногу»? Врачи утверждают, что мужчинам в сутки нельзя потреблять больше 24 г этанола (60 мл водки или 200 мл вина или 500 мл пива) без вреда для здоровья, а женщинам — больше 12 г.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*